Параметры нагрузочности прыжковых элементов в современных произвольных программах мужчин

И.В.Абсалямова,
кафедра конькобежного спорта
и фигурного катания на коньках

Для фигурного катания на коньках, которое относится к видам спорта со сложной координацией движений, наиболее характерной тенденцией его развития является рост сложности соревновательных упражнений, что составляет основу стратегии подготовки спортсменов к ответственным соревнованиям. Именно поэтому систематический учёт количественных характеристик различных групп элементов, включённых в соревновательные программы фигуристов и их анализ создаёт необходимые предпосылки для совершенствования тренировочного процесса фигуристов-одиночников. Если ранее учёт количественных параметров соревновательных программ и определение их нагрузочности проводилась регулярно, то в последние годы эта работа прекратилась. В связи с этим, целью данного исследования явилось определение количественных параметров прыжков, как наиболее важнейшей группы элементов произвольных программ фигуристов-одиночников, выступавших в чемпионатах ИСУ 1996-1997 гг., а также определение нагрузочности прыжковых элементов в этих программах.

В таблице 1 представлены параметры нагрузочности прыжков в произвольных программах мужчин, выступавших на чемпионатах Европы 1996-1997 гг.

Таблица 1

Параметры нагрузки прыжков в произвольных программах мужчин на чемпионатах Европы 1996-1997 гг.

Параметры	Х		min		max
	1996	1997	1996	1997	1996	1997
Количество прыжков Vпр.	12	13	8	6	15	18
Координационная сложность прыжков Тпр. (усл.ед.)	185	201	92	120	284	239
Интенсивность прыжков J (пр./мин)	2,89	2,9	1,8	1,3	3,3	4,0
Координационная сложность прыжков 1-й мин. программы С` (усл.ед.)	37,0	40,2	20,0	26,7	63,1	53,1

Параметры нагрузочности прыжковых элементов в произвольных программах мужчин на чемпионатах мира 1996-1997 гг. Представлены в таблице 2.

Таблица 2

Параметры нагрузки прыжков в произвольных программах мужчин на чемпионатах мира 1996-1997 гг.

Параметры	Х		min		max
	1996	1997	1996	1997	1996	1997
Количество прыжков Vпр	11,6	10	10	4	14	14
Координационная сложность прыжков Тпр. (усл.ед.)	163	158	63	63	225	273
Интенсивность прыжков J (пр./мин)	2,6	2,2	2,2	0,9	3,1	3,1
Координационная сложность прыжков 1-й мин. программы С`(усл.ед.)	36,2	35,1	14,0	14,0	50,0	60,6

Анализ данных таблицы 1 позволяет отметить следующее: наряду с небольшим увеличением среднего показателя количества прыжковых элементов в произвольных программах мужчин (V_пр.),выступавших на чемпионате Европы 1997 года (с 12 до 13 прыжков), увеличились и все остальные анализируемые нами параметры нагрузочности прыжковых элементов. Так, общая координационная сложность прыжков (определяемая по методике Ж.Ю.Морозовой, 1983) увеличилась со 185 усл.ед. в 1996 г. до 201 усл.ед. в 1997 г. В соответствии с этими показателями нагрузочности интенсивность прыжков в программе также увеличилась, но незначительно (2,89 в 1996 г. и 2,9 в 1997 г.). Координационная сложность прыжков одной минуты произвольной программы составила 37,0 усл.ед. в 1996 г. и 40,2 усл.ед. в 1997 г. Наряду со средними значениями анализируемых показателей, в таблице 1 приведены минимальные и максимальные значения этих показателей, то есть диапазон прыжковых элементов в произвольных программах мужчин. Согласно данным таблицы, самое низкое и самое высокое количество прыжковых элементов в программе было зарегистрировано на чемпионате Европы 1997 года (6 и 18 соответственно). Разброс показателей, определяющих общую координационную сложность прыжков на чемпионате Европы 1996 г., составил 192 усл.ед., а на чемпионате Европы 1997 г. - 119 усл.ед. Следует отметить, что общее количество прыжковых элементов (их объём) не всегда пропорционально общей координационной сложности их. Можно исполнить больше прыжков в программе, но координационная сложность при этом не увеличится и даже, наоборот, может иметь более низкие значения, что, собственно, и демонстрирует таблица 1. Максимальное значение прыжков в программе 1997 г. - 18, а общая координационная сложность их - 239 усл.ед., что на 45 усл.ед. ниже, чем при более низком максимальном значении - 15 прыжков в программе на чемпионате Европы 1996 г. Причиной этому является исполнение в произвольной программе большого числа прыжков в 2 и даже в один оборот в случае неудачного выступления, а их координационная сложность значительно ниже сложности многооборотных прыжков.

В таблице 2 приведены показатели нагрузочности прыжковых элементов на чемпионатах мира 1996-1997 гг. Средние значения количества прыжков в программах мужчин составили 11,6 - в 1996 г. и 10 - в 1997 г. Можно сделать вывод о том, что объём прыжков в программе снизился на 1,6 прыжка. Разброс между максимальным и минимальным значениями количества прыжков составил 10 прыжков в 1997 году. Этот показатель в 1996 году значительно ниже - всего 4 прыжка.

Показатели средней координационной сложности прыжков на чемпионатах мира почти не отличались друг от друга и составили 163 и 158 усл.ед. Это говорит о том, что прыжки, включённые в программы в эти годы на чемпионатах мира имели примерно одинаковую степень сложности. Тем более, что в 1996 г. средний показатель количества прыжков выше на 1,6 прыжка, что соответственно повлияло на увеличение Т прыжков. Такие показатели, как J и С`, определяющие напряженность прыжков в программе, также менялись в сторону увеличения в зависимости от общего среднего объёма прыжковых элементов в программе. Разница между максимальным и минимальным значениями общей координационной сложности прыжков составила в 1996 году - 162 усл.ед., а в 1997 году - 210 усл.ед. Такая большая разница объясняется не только большим разбросом в количестве прыжков, исполненных в программе, но и их координационной трудностью.

Рисунок 1 иллюстрирует соотношение различных параметров нагрузочности прыжковых элементов в произвольных программах мужчин на чемпионатах Европы и мира за последние два года.

Рис.1 Соотношение показателей нагрузочности прыжков в произвольных программах мужчин на чемпионатах Европы и мира 1996-1997 гг.

Сравнительный анализ средних значений параметров нагрузочности прыжковых элементов в произвольных программах мужчин на чемпионатах Европы и мира в 1996-1997 гг.. позволяет отметить, что все исследуемые показатели на чемпионатах Европы несколько выше, чем на чемпионатах мира.
Абсалямова И.В. Параметры нагрузочности прыжковых элементов в современных произвольных программах мужчин / Абсалямова И.В. // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. - М., 1998. - Т. 2. - С. 4-7

---

Имя

Пароль

Зарегистрироваться

---

Поиск по сайту

---