Привет!
Вчера смотрела короткую программу мужчин-юниоров на чемпионате Украины (от некоторых выступлений получила истинное удовольствие
Так вот один из киевлян (Ярослав - фамилию не помню) прыгнул каскад лутц-риттбергер. Смотрелось здорово! Вообще, если бы он не сорвал флип, он стал бы лидером, поскольку все остальные элементы были безошибочны. А так пока на 1 месте Сазонец Виталий, который тоже откатался отлично, все элементы выполнил без помарок, но у него не было такого красивого каскада
Так вот вопрос в связи с этим.
Лутц сам по себе непростой прыжок, а выпрыгнуть после него риттбергер мне, как чайнику просто не представляется возможным...
Расскажите как приземляться из любого прыжка, чтобы потом риттбергер легко выпрыгнуть было?
Спасибо

---

Можно созерцать происходящее и задаваться вопросом «Почему?» Но я выдумываю то, чего никогда не было, и задаюсь вопросом «Почему бы и нет?»
Бернард Шоу

Я же говорю - одни евреи кругом!!!
Еще и Ритбергер появился.

Женщина каскадница, какую скорость вы теряете?
С 2 км/час до 1 км/час ???

Boriska

Цитата:

Теоретический вопрос - теоретический ответ. Перед риттбергером нужно приземляться в позиции захода на риттбергер: левые рука и нога спереди, правая рука сзади (при прыжке в обычную сторону).

На практике я делаю также, но правая рука сбоку. При приземлении довольно глубоко приседаю для толчка на риттбергер, толчок идет сразу из нижней точки приседа без паузы.
Почему то очень удобно довернуть в момент прыжка правую ногу почти на 180 градусов ( т.е. лицом вперед ) и прыгать остается пол-оборота.
Просто риттбергер что-то так не получается.

---

JUMP!!
Alexander

Чтобы прыгнуть такой каскад, нужны три простые навыка: хорошо прыгать лутц, хорошо прыгать риттбергер, и каскад перекидной-риттбергер для заучивания того, где таки должна оставаться свободная нога.
И тогда прыгнуть - как нечего делать.

Katenka

Лично я, когда осваивала каскады с ритбергером, выучила сначала приземление с первого прыжка. Прыгаю, допустим, перекидной, но выезда не делаю, а оставляю свободную ногу спереди, плечи и руки разворачиваю как бы на ритбергер и так пытаюсь проскользить. Когда после первого прыжка легко получается такое приземление, тогда начинаю из него выпрыгивать ритбергер.

Только когда начинаете прыгать сам каскад, старайтесь не засиживаться на ноге после первого прыжка. Проехать обязательно надо, но не долго. В любом случае это дело не одной тренировки, и всё у Вас получится, нужно только время.

Кстати, луц-ритбергер уже не требовал таких извращений. Когда я его начала учитЬ, то уже хорошо прыгала ритбергер и все каскады с ним.(кроме луцового). Так что проблема была только в потере скорости после луца, выпрыгивала с места. Но и это лечится тренировками.