На ролике, выложенном на этом сайте, специально обученная фигкатанию тетенька вроде делает его с небольшой сменой ребра. Вот у меня вопрос. Если это так, то на сколько вообще это допустимо? Я прыгаю одинарный лутц и в самом конце наружной дуги наезда у меня тоже идет небольшая смена ребра. Даже такое впечатление, что скорее идет отрыв с обоих ребер. Причем если получше растянуться вдоль дуги наезда, то получается четко с внешнего ребра. Можете это прокомментировать?

PS
А еще я на нем врезаюсь в борт. Вот.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik смена ребра недопустима на луце, ролик к сожалению демонстрирует распространенную ошибку, так называемый "флуц", когда перед отрывом идет смена ребра с наружнего на внутреннее и фактически исполняется флип. Луц же - это прыжок с наружнего ребра. Однако на самом деле при исполнении луца делается длинный наезд по наружней дуге, а прыжок исполняется с двух ребер. Наезд на прыжок должен исполняться по длинной пологой дуге назад наружу, толчковая нога должна быть прямой и ставиться сзади как можно дальше, исполняя роль рычага, выталкивающего вверх, а не поджиматься согнутой под себя. Ты кстати правильно делаешь длинный наезд и тебя хорошо выбрасывает вверх на луце... но борта мешают, это да

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение.
Козьма Прутков

Dancer, я слышал мнение, что слишком далеко как раз опорную ногу вытягивать не надо.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

При лутце необходимо сначала совершить вращение верхней части тела, а только потом стопорить зубцом конька толчковой ноги. Таким образом, и прыжок выглядит эффектнее, и выполнить его легче. Стопорить лучше не на расстоянии 2-3 длин конька сзади опорной ноги, а прямо на дугу, по которой идет скольжение назад. Этим самым вы сможете добиться плотной группировки ног, а также сохранить толчковую дугу назад-наружу. Некоторые умудряются стопорить даже внутрь дуги, я считаю, это ещё лучше.

Dima Честно говоря мне это не очень понятно. Ведь маховая нога должна в итоге проехать мимо опорной и только после этого оторваться ото льда. Если опорная будет стоять на ее пути, то будет как минимум больно. У меня есть несколько шрамов на голени, которые я себе поставил когда неправильно наезжал именно на лутц, когда только начинал его осваивать. Маховая нога у меня не доезжала до опорной, а отрываясь била острой пяткой в голень.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik
А Вы думали всё так легко и просто. В этом и заключается вся сложность. Но если Вам не понятно, то можете посмотреть исполнения лутца в три оборота у И. Слуцкой, Дж. Себестьян, Е. Плющенко. Да и вообще, много спортсменов, кто так выполняет толчок. Вот хороший пример (видео): тройной лутц

Dima
На Слуцкую я бы сам себе смотреть не советовал, т.к. у нее вроде классический флутц. Плющенка и Себастьен - это да, но лучше все-таки Плющенка. У него низкая плотная группировка. А вообще я больше чем уверен что все это делается легко и просто, вопрос времени и физической подготовки.
Антон, там на видео ДВОЙНОЙ ЛУТЦ. Я и не думал, что у тебя ТАК плохо с фигкатанием.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

А еще я знаю одного мальчика, который на массовом в Олимпийском пытается делать Тройной Лутц. И плевать на всех хотел.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik
Тот самый? )

---

Админ "Тулупа". Злой и капризный