На днях приобрел хитроумное приспособление для тренировок: диск "Грация", он же "Здоровье".
На первый взгляд, устройство очень не замысловатое: два тонких металлических диск, вращающихся относительно друг друга. На практике все оказалось сложнее...
Немедленно принялся его тестировать. Первое, что пришло в голову - отработка вращений на одной ноге. Результат оказался неплохой: стены комнаты и мебель практически не пострадали Видимо, мне еще долго предстоит совершествовать технику вращения.
Еще оказалось хорошо имитировать поворот скобкой. Основной и немаловажный плюс таких тренировок - лед для этого не требуется и заниматься можно дома.
Может кто еще является счастливым обладателем такого тренажера?
Поделитесь - каким образом его можно использовать для совершенствования техники фигурного катания?

Амарант Спасибо за совет! Мне, честно говоря пластиковые тоже не внушают доверия.

ksyuha_1980, слышала про спиннер, но не знаю, лучше ли он, чем диск для меня. Страшновато с ним улететь куда-нибудь, диск кажется поустойчивее, да и тренер рекомендует почему-то именно диск.
Я вращения пока плохо делаю даже на двух ногах, голова начинает кружиться.

На мягком ковре диск вылетает из под ноги только так, на полу ламинированном ещё хлеще. Коврик резиновый наверное самое оно.

---

Jackson Freestyle + Mark IV, r.o.h.-14мм

IrishИ с того и с другого улетают . Мне кажется с диска больше , потому что спинер как и конек может во время вращения смещаться а диск нет, тут стоит немного с оси уйти и здравствуй мебель

Пластиковые Торнео это шляпа. у меня 2 сломаль - трескаются.