Прошу помочь всех знающих. Недавно начал осваивать аксель и двойной сальхов. Всё бы ничего, да вот только ноги группировать нормально не получается., т.е. они не скрестно, а параллельно...На одинарных это нормально, двойные же таким образом у меня не получаются. МНе кажется, есть психологический момент страха группировки ног, тк боишься, что не успеешь раскрыться или в собственных ногах запутаешься. И ли просто коньки может мешают, тк на полу при двойном туре всё ок))
Та вот, я хотел бы узнать только ли это психологический момент или есть упражнения, которые помогают развивать быстроту группировки-разгруппировки и развивать именно стабильность скрестного положения ног в позиции обратного винта? Может кто-то сталкивался с подобным? Посоветуйте, пожалуйста...

---

Подлинное чувство юмора предполагает наличие у человека здоровых эстетических идеалов. Без них юмор превращается в цинизм, пошлость, скобрёзность)

petrov

Цитата:

для 2 оборотов достаточно просто не давать ногам разлетаться в стороны

Если ноги группируются рядом, то при приземлении большая вероятность чиркнуть свободной ногой. Опять же флип и лутц трудно прыгать без правильной
группировки ( хотя наверное можно).

blondguy
Прыжок во вращение получается при приземлении буквой зю - с прямым корпусом проблемы ( и с группировкой ног тоже ). Как вариант получается аксель и
даже иногда на одну ногу.Риттбергер - лучше всего, там очень хорошо чувствуется почти правильная группировка ног ( на свободной ноге нет "веса" тела ), но при выезде ногу приходится выводить больше в сторону, чем назад.Могу прижимать свободную ногу к опорной, но как-то стремно становится - хочется быстрей разгруппироваться.

---

JUMP!!
Alexander

nightingale
Ух, наконец-то - у меня получилось!
Оборот в воздухе - пара оборотов на льду - типа задний винт. Группировка более-менее правильная. Получалось с риттбергера ( чаще), и с перекидного ( реже). Пробовал двойной риттбергер в группировке с недокрутом (1,5 оборота) - через раз как-то.
Зато большинство акселей - чисто на одну ногу после этого. Жаль группировку посмотреть было некому.
Сальхов - полный провал, не знаю что делать.

---

JUMP!!
Alexander