Это главный элемент в фигурном катании. Толчок вперёд-наружу. И все жаркие баталии на форуме на темы "Хороший тренер и бездарные ученики", "У всех своя методика" и "Без дуг прыжков не будет" в конечном итоге сводятся к одному - к этому самому толчку ребром без цепляния, и уж тем более доталкивания зубцом.

Основной шаг - основной показатель.

---

My name is Modesty

Амарант, какими еще ногами? В какой еще верх? Изображен след от движения слева-направо. Если это не вполне очевидно, можно дорисовать стрелку как на крюке.

Murchikуважаемый мурчик ! Обязательно нарисуйте стрелочку для таких тупых как я Сейчас смотрю и не могу понять с какого перепою я решила что это движение сверху вниз а не слева направо Но вдруг найдутся еще такие же уникумы ....

Как-то так:



Еще замечания есть?