Подскажите, как технично (с какого ребра и с дуги какой крутизны) выполнять элемент «пендаль». У меня не получается, а иногда так хочется – сил нет! Вот на днях на тренировке исполнял красивый каскад риттбергер+ойлер+пендаль. Риттбергер и ойлер были великолепны, а вот «пендаль» снова не вышел.
Один известный чемпион дал совет делать на пендаль больше мах ногой и не останавливать плечи. Сказал, что тогда легко получится.
Что же делать? Может подводящие упражнения? Петли, например?

---

Тренировки - для бездарей,
Грим - для уррродов!!!

Пендаль? Это в честь Олимпийского Чемпиона Пендаля Гвейзера?

Товарищ Прекрасный, этот элемент парного огребания без сомнения следует начинать (и, при удачном исходе, собственно, заканчивать) с оффлайновых упражнений на полу. Для достижения наилучших результатов важен хороший мах увесистой ногой, Вас не обманули.
Именно поэтому партнером коллегия возмущенных зрителей рекомендует Вам избрать тов. Колбасного. Нога у него тяжелая, пендаль выйдет отчетливым и запоминающимся

Товарищ ПрекрасныйА что это за такой красивый элемент. На полу то мы все его умеем выполнять, а на льду зубцом по то жестоко будет

---

Скользить по воде оставляя следы...

Ну что, товарищи, не пришло ли время поговорить о прыжке пендалем серьезно? %))

Да, поскольку в этой штуке особенно важны взрывные качества мышц пресса — какие упражнения делать?

На злобу дня нашлось какое-никакое видео:


На 2:43 делается похожий элемент, только здесь левая нога не так высоко поднимается, как, скажем, у Браунинга. Но суть в общем понять можно: с ритбергерного захода делается сильный мах выпрямляющейся левой ногой, а за ней и правой с приземлением, конечно, на левую.

А, вот и у Браунинга с Гамильтоном нашлось:


На 4:54 целая серия хороших «пендалей»

"Пендаль" любим всяческими балетами на льду. В спортивных соревнованиях встречается ребко, хотя, вот у Плющенко есть в дорожке : )

Nudl, как он по-нормальному называется-то? %))

Murchik
Да никак! Каждый называет как хочет. Предлагаю название "пендаль" признать отныне официальным И отметить вклад сайта tulup в фигурное катание

Murchik
Стефан побеждает Евгения в номинации "лучший пендаль в дорожке"

Поняла, это "козлик" в полоборота. В данном случае как раз с захода как falling leaf - ритбергерного.