Вот, он наступил, "решительный этап". Приступаю к разучиванию двойных. Пробую делать: риттбергер, тулуп и сальхов. Докрут получается, но не всегда, плюс подставляю для страховки левую ногу. Именно не приземляюсь на две, а как бы переступаю правая-левая-правая. Понимая, что так неправильно, на 2 сальхове заставила себя убрать левую, в итоге получилось отменное падение - произошел срыв с внешнего ребра. На ладони теперь красуется хороший синяк. В связи с этим вопрос к тем, кто освоил примудрости двуоборотных и может быть, более, прыжков: в чём здесь подвох, какая (какие) типовыне ошибки и как с ними бороться?

Попадать придется...это нормальное течение процесса.
Поэтому надо запастись терпением, подушками под все места и сягать снова и снова пока не наступит что-то вроде прозрения, когда раскрыться чтобы приземлять на одну ногу.
А ka-бум для начала оh даж. хopошо, так и аксель можно разучивать.
A kak у вас обстоят дела с одним оборотом, ну в том же сальх. Ну в смысле сильна ли тройка, группируетесь ли после маха свободной ногой и какoва дуга при приземлении.

Кстати, где вы катаетесь?

Вжик? советую начать с тулупа и сальхова. Они попроще. Ритбергер прыжок уже более сложный. Когда освоите первые два учите ритбергер, флип, аксель, лутц. Крутите туры на полу схема один-один-два. (это обороты). И не бойтесь прыгать на скорости. Удачи!

Вжик освоение могооборотных прыжков без падений - это фантастика.
Кто хочет прыгать - готовьтесь падать много и больно.
Пока положенное на льду не отваляете, ничего не добьетесь.

---

+++BULLSHIT ENDS HERE!+++

katrada
Да, похоже, что раскрываюсь я поздно. Поэтому как раз на сальхове дуга на приземлении крутовато выходит. С однооборотными прыжками всё в порядке, правда тулуп и сальхов стала верно прыгать сравнительно недавно, т.к. принцип их исполнения был не совсем понятен для меня. С остальными проблем нет.

Цитата:

A kak у вас обстоят дела с одним оборотом, ну в том же сальх. Ну в смысле сильна ли тройка, группируетесь ли после маха свободной ногой и какoва дуга при приземлении.[/quote] С заходом, вроде бы, всё в порядке - выбрасывает с дуги нормально, группировка на одинарном - "арбузиком", левая нога выносится вперёд. Про выездную дугу уже писала, похоже, как раз тут есть проблемы, когда именно руки раскрывать... [quote]А ka-бум для начала оh даж. хopошо, так и аксель можно разучивать.

Что для начала хорошо?

Где катаюсь... Если территориально, то по-разному бывает.

Aisha
Да, риттбергер считается сложнее и, наверное, его труднее докрутить, но он мне хорошо понятен. А почему лутц советуете после дупеля учить?
Спасибо за советы. Буду пробовать дальше.

Вжик

А попробуйте попрыгать сразу каскад - любой двойнои и тулуп (одинарный). То, что за двойным нужно прыгнуть ещё и тулуп, заставит Вас остаться на ноге не подставляя вторую. Если начнет получаться, то сразу начинайте вместо тулупа делать выезд (а то привыкните быстро ногу на выезде бросать).

Наконец-то аксель стал почти от "зубов отлетать" и воть перед летом стала двойной сальхов учить....прыгала приземляясь или на две ноги или на левую(((вся была в синяках....повсюду...падала....много ....очень.... на бок чаще всего.....вообщем ужас...и воть где -то на предпоследнем занятие выпрыгнула)))))Прыгала от радости....А воть терь проблемы возобновляються.....не каталась всё лето....терь просто ужос.....тож самое....опять две ноги и левая...и ужасные падения.....посоветуйте что-нить плиззззз))))

вотэтода!
Я попробую.

verunchik

"Если на левую, то значит вращение в воздухе происходит вокруг левой ноги. А должно быть вокруг правой. С акселем таких проблем не было?"

Точно. Если на левую, это значит Вы прыгаете "винтом вперед", а не "винтом назад" - не на ту ногу накручиваетесь. Ясно, что за доли секунды полета трудно проконтролировать в каком положении корпус-руки-ноги. Но надо потихоньку приучать себя крутить на правую ногу. Попрыгайте сальхов в винт (прыжок во вращение). Причем в винт нужно уже в воздухе войти, приземлиться в группировке и вращаться хотябы пару оборотов- выезд. Это поможет накрутить на нужную ногу.