Вот, он наступил, "решительный этап". Приступаю к разучиванию двойных. Пробую делать: риттбергер, тулуп и сальхов. Докрут получается, но не всегда, плюс подставляю для страховки левую ногу. Именно не приземляюсь на две, а как бы переступаю правая-левая-правая. Понимая, что так неправильно, на 2 сальхове заставила себя убрать левую, в итоге получилось отменное падение - произошел срыв с внешнего ребра. На ладони теперь красуется хороший синяк. В связи с этим вопрос к тем, кто освоил примудрости двуоборотных и может быть, более, прыжков: в чём здесь подвох, какая (какие) типовыне ошибки и как с ними бороться?

fata_morgana,

Я тут давеча научилась прыгать лутц с крюка. Рада, конечно, но расстроена, что сам крюк грязноват. И чувствую, что чистить его придётся долго.

Спиралька, издеваисся?
fata_morgana, а мне с крюка даже легче и интереснее, потому что получается с разгону и не успеваешь оцепенеть от страха. А то традиционным способом я пока очень скованно себя чувствую.