Помогите !

Ребенок учит прыжки... но СТРАШНО боится прыгать и потому не прыгает, а "шагает". И есть вторая проблема, в зале прыгает ниже всех, хотя на скакалке по скоросте прыжков, даже на одной ноге, впереди группы (100 раз в минуту без передышки).
Как научить ребенка вфыше прыгать и укрепить мыщцы голеностопа?

Спасибо за помощь

Наталка Важно разобрать технически прыжок и понять, куда выпрыгивать стоит. После, работать всем телом, со всей силой. Поищите варианты толчка, не прыгайте на удачу, а отслеживайте свою работу.
Хорошо, если есть желание подкинуть себя высоко, азарт, своего рода.)

А как у вас с работой рук? Голеностоп голеностопом, но руки тоже не последнею роль играют в прыжках

Наталка
А поиграйте с ним: повесьте надувные шарики над головой (повыше), прикрепите к макушке ребенка кнопку (сами придумайте как), и пусть прыгает чтобы шарики лопнули. Придумайте призы к этому конкурсу. Например, в каждый шарик , прежде чем надуть, положите по конфетке.
Попрыгайте с ним в сарую игру - резиночку. Это когда обычная бельевая резинка натягивается между ног дву х игроков, а третий по-всякому (вспомните правила) прыгает до ошибки. Потом игроки меняются местами. Когда кто-то отпрыгает весь набор хитрых прыжков, резиночка поднимается выше и все начинается сначала. Помните эту игру? Если не с кем играть, натяните резинку между стульев.
А когда гуляете, перепрыгивайте всё что под ноги попадется, и запрыгивайте на всё что можно. У детей страх можно победить только игрой ИМХО.
Не учите ребенка прыгать прыжки фк - это дело тренера. Ваше дело только приучить ребенка прыгать повыше, и вообще много прыгать. Низко прыгают часто не от страха, а из-за слабости мышц. Распрыгаетесь, мышцы укрепятся, сам запрыгает высоко.

У меня вопрос. Для чего прыгают на скакалке, особенно "двойные", т.е., с двойным прокрутом? Просто интересно.

---

Нечего с портретом маяться, если по фигуре всё и так понятно.

Rohan Для Акселя))) Тридцать с двойным подкрутом, как говорит одна юная фигуристка, Ваш Аксель. Но только прыгать надо ровно, не складываясь.

---

НАденем же маски

Орхидея А мы сначала научились прыгать аксель, а потом освоили двойные прыжки через скакалку. Все лето прыгали в бассейне двойные туры, стали отрываться от льда во время прыжков.

ФеофанНу не зна, я только 20 подкрутов прыгала, а Аксель выучила. Но мне так юная спортсменка сказала, когда я её спросила как надо Аксель учить, что Вам там в школе советовали, вот она и говорит, прыгай двойные подкруты. В семь лет она прыгала Аксель и 2С,2Р,2Т точно, остальное не видела.

---

НАденем же маски

Rohan

Чтобы прыгнуть двойной на скакалке - это надо сильно вытолкнуться вверх и "зависнуть" в воздухе. Это и есть настоящий толчек на любой прыжок. Умение "зависнуть". Не только в Акселе, но и в других прыжках. Только как правильно говорили уже - ни в коем случае нельзя подтягивать к себе колени, отклячивать попу итд. Нужно вытягиваться как струнка вверх, даже носочки должны быть натянуты.

Спасибо огромное за Ваш совет!
Как то даже в голову не приходило идея с шарами и резинкой. Обязательно попробуем.
А на счет рук... Когда прыжок совпадает с руками, то чуть повыше, но обячно руки готовы только поймать "землю", ребенок просто страхуется, вдруг что не сложится руки готовычто не разбиться и чаще в прыжке не помагают, увы...