Народ...подскажите.....тут такое дело.....и прыгаю.....и вращаюсь...уже седьмой год фигурным занимаюсь а либела вот никак не выходит.....и тренер и друзья помоч пытаются .....и ничего....

---

Фигурное катание - это не спорт....это ЖИЗНЬ!

Delly
Странно я год всего катаюсь и у меня получаются все одинарные,комбинированные вращения со сменой ноги и всякие там шаги.А что не выходит в либеле?Не хватает растяжки или на зубец переходите?

DellyЕсть много тренеров - кто-нибудь да и сможет объяснить. Мне, например, понравилось как объясняет вращения Елена Анатольевна http://tulup.ru/articles/67/urok_chetirnadcatiy.html