Уважаемые форумчане, помогите советом! На вас последняя надежда.

Все мои попытки заняться не простым катанием, а хоть сколько-нибудь фигурным упираются в одно - не могу сделать тройку. Обычную вальсовую тройку.
Ну не понимаю я, как можно ехать-ехать вперед, а потом взять и развернуть себя вместе с коньком в другую сторону.

Разве что на мизерной скорости и с немедленным плюхом свободной ноги на лед. Но это фигня какая-то, а не тройка.

Я и описания внимательно читала, и видео смотрела, и даже тренер мне показывала - все равно не выходит :(

Может, есть какое-то тайное знание, которым я пока не владею? Или упражнения для развития чего-нибудь, что у меня пока не развито?

G2
Ну, короткая и произвольная - это программы, которые спортсмены исполняют на соревнованиях. Но само катание в короткой, например, программе - произвольное. Просто все то, что не школа, принято называть произвольным катанием.
Насчет различного положения своб. ноги согласна, в произвольном варианте все зависит от художественного замысла, пример был приведен, естественно, как один из вариантов, наиболее простой. В школе, кстати, своб. нога помогает совершать поворот везде, кроме троек (на скобах, крюках, выкрюках, петлях). На тройке (вперед, и нар. и вн.) она в первой четверти круга отведена назад (несильно, держать стараемся над следом, как быповторяя его в воздухе), к моменту разрешения она подводится к ботинку, и в последней четверти выносится вперед. А вот насчет колена не соглашусь в том плане, что все-таки нет варианта исполнения, где колено не работает вообще.
Ну и закончим на этом, пока и впрям не захламили тему.

Часть сообщений данной темы перемещена в новую ветку: Не с чего начать, но чем продолжить?

Я опять в эту тему! При исполнении тройки вперед наружу очень заваливается нога внутрь при переходе на внутреннее ребро, особенно правая. Что делать, чтобы избавиться от этого. Может это быть из-за ботинок?

Calgary, учить наружные дуги.

MurchikУчу, крнечно. Но почему наружние? Может, внутренние? Сама удивляюсь - если просто дугу делаю нога так не валится, а если при выполнении тройки, то такая крутая дуга получается, меньше метра в диаметре будет.

Calgary
Он очень правильно говорит. Увы, сталкивались именно с этим нак примере большого и достаточно хорошо катающегося ребенка. Первая дуга пологая, вторая после тройки крутая. И думает, что так и надо И тройной сальхов с этой дуги Ключевой момент - правильное ровное положение на вперед-наружу, а правильное положение - это какой надо толчок. Вчера случайно посмотрела в разделе видео вальсовые тройки, обманные шаги Нудла - вот если дуга вперед наружу будет такого качества, и после тройки все равно будет валить внутрь, тогда можно думать о ботинках, завале лезвия или дефекте исполнения самой тройки.

Varvara, подскажите, пожалуйста, какие дуги более правильные - пологие или крутые?

Прикольно, как эта тема развиваясь от тройки, перешла к разговорам о жизни.

У меня тоже с тройкой проблема. Она такого рода. Если я еду по дуге, я не могу решить сделать тройку и сделать её. Мне нужно изначально знать - иду на тройку, и по дуге как–то иначе что ли ехать с самого начала её. Может "троечкая дуга" - это более крутая дуга для меня?

Большой Ёжик
я думаю проблема в том, что если ехать по дуге. а потом решить сделать тройку - то момент перехода дуги к тройки оказывается запоздалым. Т.Е может вы слишком долго проезжаете дугу и позно делать тройк либодуга слишком длинная, для троек дуга не такая длинная как по мне.

Те кто хорошо "чувствуют" ребра, могут делать тройки с каких угодно дуг и совершенно об этом не задумываться. Так что я вам могу посоветовать просто больше заниматься скольжением, всякими упражнениям на дуги, перетяжки, элементы со сменой ребер без смены и тд. Одним словом улучшайте "реберность" и вы сможете делать не только тройки, но и скобки, крюки, петли ит.д