Дуга
| Сообщение | ||
|---|---|---|
| ||
Здравствуйте, форумчане! Я недавно встал на коньки, пытаюсь освоить азы. Возникла следующая проблема: я старался скользить по дуге вперед-наружу на внешнем ребре конька. На левой ноге кое как выходит. А вот на правой ни в какую. Меня сразу уводит влево как я не стараюсь расположить тело по книжке. Надо сказать, что коньки у меня не фигурные и лезвие в разрезе имеет прямоугольную форму. Может, в этом дело? А может, это связано с человеческой асимметрией? Кто-нибудь еще испытывал по-началу трудности в выполнении разных маневров в правую сторону? Или это только у меня такая проблема? Дело в том, что, например, торможение с резким поворотом на 90 градусов мне тоже легче дается влево. | ||
| Ответов 10. | ||
| ||
Ираклий поточите коньки! я думаю заточка процентов на 80 перекроет эту ассиметрию ![]() | ||
| ||
Коньки новые... | ||
| ||
А что, можно хоккейные коньки так заточить, чтобы они стали фигурными? | ||
| ||
Уводит влево - это корпус разворачивается влево, или дуга перестает быть дугой? При выполнении дуг стоит обратить внимание на колено опорной ноги: старайтесь чтобы оно было согнуто и начинайте выпрямлять его после прохождения половины дуги (не раньше) или 3/4. Основная проблема в том, что дуги пытаются выполнять с прямой опорной ногой. Свободная нога над следом. Корпус перпендикулярно линии движения. Что касается заточки, то поточите коньки с небольшим желобком - будете чувствовать себя увереннее. | ||
| ||
вот именно поэтому и поточите :/. Они могут оказаться незаточенными вообще. А у хоккейных тоже вроде желобок есть, хоть и меньше. | ||
| ||
Да, видимо, это мне в самом деле не помешает. А затачивать коньки можно только на стадионе или как-то самому можно? | ||
| ||
Лучше точить на соответствующем оборудовании. (есть специальные станки). Сделать это можно например в ЦСКА. Тут об этом подробнее Пользоваться услугами металлоремонта и точить самому (не имея опыта) не стоит. | ||
| ||
Boriska Спасибо! | ||
| ||
Ираклий Я, кстати, тоже испытываю проблемы с дугами на наружном ребре правой ноги. И мне кажется, что тут может быть дело в искривлении позвоночника. Почему такая уверенность? Потому что даже при простых гимнастических упражнениях трудности с правой стороной. Мне помогает вот что: долго и тщательно делать беговой шаг право, а потом, когда нога привыкает, переходить к дугам. | ||
| ||
Если не рассматривать вариант "неправильно заточены коньки или не заточены вообще" (кстати, новые коньки - любые - продаются с т.н. начальной заточкой, она часто бывает кривая), то проблема решается тренировками. Занималась с одной своей подругой, у нее была та же ситуация. В принципе, возможно ей помогли еще "репетиции" дома - у стенки, попытка принять правильное положение тела, без излишнего изгиба в талии. | ||
| Ответов 10. |
