Флип
Новое сообщение
| Сообщение | ||
|---|---|---|
| ||
Флип – носковый прыжок. Свое название получил от английского слова flip – щелчок, что характеризует правильность выполнения стопорящего движения: щелчок, короткий, резкий удар зубцами конька о лед. Этот прыжок чем-то напоминает риттбергер (поэтому некоторые специалисты рекомендуют изучить сначала именно этот прыжок), но есть и некоторые отличия: во-первых, отрыв ото льда осуществляется при скольжении назад не по дуге, а по прямой линии, а во-вторых, толчок выполняется не с ребра конька, как в риттбергере, а с зубцов. Для этого нога должна быть предельно вытянута, а не согнута в колене, как обычно. Коснувшись льда зубцами конька, фигурист взлетает в воздух, при этом выпрямленная толчковая нога должна выполнять роль шеста, опираясь на который тело поднимется в воздух без какого-либо дополнительного движения. | ||
 Цитировать  Ответить  Об авторе | ||
| Ответов 119. Страницы: 1 2 3 ... 7 8 9 10 11 12 | ||
| ||
cadox Скорее всего неправильная постановка зубца на лед, мне так объясняли.  | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
Опять не в тему.... Но флип я тоже очень люблю!  Спасибо! | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
А ну не че тут, мать перемать, зубцы эти ваши как его на лед ставить. Дырок мне понаделали. Кто их заделывать, так вас раз так, должен? Михаил Федорович Крузенштерн? Флипов напридумали, делать нече. Только, понимашь, в подсобку за бутылкой лопатой загляну, а они уже флип, понимашь, давай сигать, лед во все стороны крошат. Пионеры-вредители. Вот бы вас за уши выволочить, как меня дед выволок. | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
Поделитесь, если кто знает, каким-нибудь упражнением, чтобы побыстрее этот флип выпрыгивать. Спасибо! Мы за парное катание! Хочу 666 сообщений, но мой словарный запас значительно меньше. | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
Это по поводу флипа? Не надо торопиться! Как с похоронами, так и с флипом  Если еще морально и физически не готов к прыжку - надо готовиться, а не сигать - авось получится и подыскивать потом похоронный марш... - Морально - создать в себе ОБРАЗ элемента - смотри видео и "примеряй" на себя. - Физически - заход (дуга + зубец) без поворота с хорошей скорости, с хорошей высотой и с хорошим выездом. А потом добавить четкую работу рук на закручивание - работать должны обе руки и особенно "ленивая" правая (для привычной стороны). Чтобы не приземляться на две ноги, даже если вроде прыжок был нормальный (почему-то сама подставляется ) - отработать риттбергеровую тройку (не ту, что в видео, а двукратную ). Причем бедро поднимать до прямого угла, конек - перед собой на уровне колена. Выходить их этого положения быстро в четкий выезд, не опуская ногу ниже колена.получится - отпишись Удачи! | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
Ешка Спасибо за советы. У меня просто как-то вяло, сонно этот прыжок получается. Мне бы его ускорить как-нибудь. С приземлением на две ноги проблем нет, даже наоборот иногда бывает другая проблема - вылет левой ноги в сторону. Мы за парное катание! Хочу 666 сообщений, но мой словарный запас значительно меньше. | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
anikss Не надо глупости слушать. Для флипа есть тройки на флип. На левой вперед-наружу. Толчковая нога все время оттянута назад и находится на одной линии с маховой. Смысл упражнения заключается в том, чтобы во время всех троек и дуг держать ногу оттянутой назад как на прыжке флип. Задняя рука вытянута вдоль задней ноги, передняя рука вытянута вперед. Туловище скручено. Повороты необходимо совершать через переднее плечо, двигаясь за передней рукой. Активно работает колено и голеностоп опорной ноги. Новички исполняют серию троек по кругу. Продвинутые делают "плоские" тройки по прямой. Непосредственно для прыжка надо потянуться и не спешить стопорить зубцом с дуги назад-внутрь. Перед прыжком еще сильнее присесть и еще сильнее натянуться. | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
Жук Согласна полностью. | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
| ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| ||
в целом согласна - тройки на флип - симатичная вещь, позволяет мощенее прыгнуть, но
это в каком смысле "скручено"? Мне кажется, что там как раз со скрученностью (когда руки опережают бедро опорной) бороться надо Жук И не надо про "глупости"! Каждый советует, что может, что именно ему помогло лучше прыгнуть. Или скажете, что мах руками в прыжках не нужен? | ||
| Цитировать Ответить Об авторе | ||
| Ответов 119. Страницы: 1 2 3 ... 7 8 9 10 11 12 |
27.03.2006, 23:44. Джаксон. ФлипSend comments to: ,
ICQ: 349578476
© Tulup 2005—2012 Все права авторства защищены
Время подготовки страницы: 0.038 сек.
© Tulup 2005—2012 Все права авторства защищены
Время подготовки страницы: 0.038 сек.