правильный заход и что делать с левой ногой?

А вот нас тренер заставляет выпремлять ноги при вращении. Это правильно??? Хочу спросить, потому как это мне крайне не удобно и я все время падаю...

Скажите, пожалуйста, может такое быть, что при пируэтах я перехожу на зубец из-за неправильного положения лезвия на коньках? Просто коньки у меня - ужасные. Дешевые. И не понятно соблюдались лм правила при установке лезвия. Основание лезвия , которое прикручивается к ботинку на пол сантиметра меньше чем ботинок. Мне кажется что получается слишком маленькое расстояние для центровки и поэтому на помощь приходит зубец!! А вот не нужно! Хотя волчок (пистолетик) делать получается! Может ни коньки виноваты??? А ноги???? Это как в поговорке - Плохому танцору.....

Ice_Christy

О настоящих вращениях на плохих лезвиях и мечтать не стоит. Тут важно не только как поставлено лезвие, но и кривизна дуги, и даже правильная заточка. Вращения - это элемент наиболее чувствительный к качеству лезвия и ботинок. Если ботинки заломаны, и Вы всё время заваливаетесь на внутреннее ребро. то вращений тоже ждать не приходится.

Волчек и пистолетик совершенно разные вещи. Волчек - это ВРАЩЕНИЕ в позе "пистолетик". А пистолетик - это элемент спирали, просто скольжение по прямой.

У меня пока изучение винта как-то не продвигается. То есть, бывают иногда прорывы, а потом опять перестает получаться. Главная проблема - в том, что не удается, как правило, удерживать руки в открытой позиции в начале. С этим я стараюсь бороться. Но все-таки, почему же иногда - получается (хоть что-то внушающее оптимизм), а потом снова - како-то ужас. Может, это связано с начальной дугой на левой вперед-наружу? Скажите, надо ли стараться, чтобы наклон был больше? Я вот думаю, может в этом и есть какойто основной момент. Приношу извинения за корявость и косноязычие:( Даже объяснить про это по-человечески не получается, тоже мне , филолог ...
Да, чуть не забыла. Коньки у меня вполне нормальные (РФ 3 и МК 2стар).

[quote="Cofer"]и может ли этому помочь вращения на полу, на линолиуме например?.Просто на линолиуме нет, не поможет, надо полить его подсолнечным маслом

Я вам вот что скажу-самый лучший способ быстро изучить винт-надо дома на полу вращаться на ложке.Обьясняю как.Поставьте пятку в столовую ложку и вращайтесь до посинения.Способ с гарантированым результатом! На льду видимый прогресс-сама проверяла.

Boriska
Спасибо за советы!
А руки не удается удерживать в буквальном смысле. Они просто то ли группируются сами собой, то ли складываются в гармошку (скорее, 2-е ). Иногда, конечно, получается, но для этого нужен просто нечеловеческий контроль. Да и то, получается-то совсем нехорошо:(((
Вот я поэтому и спросила про дугу ЛВн (я в обычную сторону вращаюсь).
Да, и вот еще что: помогает ли вращение на диске "Здоровье"? Если да, то надо же срочно покупать!!!!

SKaterine Вращение на диске тоже очень помогает! Но на ложке лучше но правда и сложнее-но зато на льду будет быстрее и легче.Так что вращайтесь люди на ложке!