правильный заход и что делать с левой ногой?

@Stasi@ а в каком ты городе??

арина
Выпрямлять и все тело держать ровно.

Недавно видела вращение: винт, не винт, непонятно. попытаюсь описать, может кто подскажет по шагам как выполняется. в общем ноги скрестны с начала вращения, но свободная нога не спереди как на винте, а сзади опорной. what is it?

Лолка Может заклон? А скорее всего, когда ежё опорная нога согнута в колене, поняла кажись, но это трудно, если я правильно конеш поняла. Только с тренером такие вращения надо учить, да и то не сразу получится, а может и вообще не получится

maym

да в том то и дело что не заклон! вот попробуй встать на одну ногу а вторую накрест завести за опорную сзади. а теперь в такй позе повращаться обе ноги прямые.

Лолка Вот у меня как раз прямые, а тренег говорит, что опорную согнуть надо. Это через обратный винт делается. Трудное вращение, в воскресенье потренирую, спасибо что напомнили.

maym

да незачто! вы мне объясните или покажите как это чудо делать надо? а то я попробовала, путаюсь в собственных ногах и с грохотом на на лед. а вроде все просто