Делаю серию простых троек вперед-наружу с обеих ног поочередно с длинными дугами с выносом свободной ноги. Где при этом должны находиться плече и рука, которые соответствуют свободной ноге? Я так понимаю, что на дуге вперед-наружу ручки буквой V, корпус посередине, нога оттянута назад. А после тройки на дуге назад-внутрь плече и рука соответствующие свободной ноге развернуты так же как нога и находятся над ней в одной плоскости?
Ну и про тройки вперед внутрь вопрос аналогичный.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik
Что касется троек, которые начинаются вперед-наружу:
По моим представлениям, взаимное положение корпуса, свободной ноги и рук сохраняется неизменным, как на первой дуге заезда.
Только вся эта конструкция плавно поворачивается вокруг опорной ноги. Опорная нога, в свою очередь, ведет себя как обычно на тройках. Если в конце производится "вынос" свободной ноги - это делается как на маховой дуге.

На тройках, что начинаются вперед-внутрь, положение корпуса и рук аналогичное. Вот только свободная нога там совершает движения, которые даже не понятно как описать.

Ошибочно соотносить движение рук с движением свободной ноги на тройках. Вообще при выполнении любого элемента важно положение корпуса относительно опорной ноги, руки всегда являются продолжением положения корпуса, а свободная нога при верном исполнении и правильном положении корпуса может быть в любом положении относительно опорной. На тройке вперед наружу на дуге вперед наружу плечи должны быть в положении внутреннее плече назад, наружнее вперед, в таком положении руки как-бы обнимают дугу по которой движемся, при таком положении при и после выполнения троечного поворота плечи и руки остаются в таком же положении (по дуге движения), препятствуя дальнейшему вращению и раскручиванию, и это возволяет затем как угодно изменять положение свободной ноги, выносить ее назад, вперед, или держать прижатой к опорной.
При выполнении тройки назад внутрь плечи и руки сперва находятся в положении по дуге движения, тут нужно отметить, что частой ошибкой тут является выполнение поворота раньше, чем завершение движения по дуге, необходимо доезжать дугу до конца, в конечной точке положение спины должно быть перпендикулярно движению, из этого положения делается троечный поворот и выезд вперед наружу, при этом руки и плечи принимают положение по дуге движения.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение.
Козьма Прутков

baik
Молодой человек! Как же это правильно, что вы озаботились исполнения такого важного элемента! Вот танцор из Магадана пытается Вам даже пояснить теорию. А на самом деле надо просто больше и интенсивнее ездить туда-сюда, в этом и заключается секрет! Наматывайте себе круги и не обращайте ни на кого внимания. На дугах колено согнуто, на тройке привстаем и снова садимся. Вот! А прыжки всякие там исполнять совершенно не нужно вам! Бросайте вы это пустое занятие! Если научитесь хорошо делать эти шаги, то так и быть дам вам несколько небесплатных консультация в нашей с Ириной школе танцев на льду. А если выясниться что вы подходите для танцев, то переманим Вас к себе и поставим с какой-нибудь девочкой, которую не жалко будет.

---

I'm your private dancer
A dancer for money...

Я на каких-то показательных видела, одна американочка - опять американка, никуда не денешься - ну так вот, выполняла серию троек, будучи при этом в шпагате. То есть положение свободной ноги - вертикально вверх, ладони обеих рук обнимают ботинок.
baik, попробуйте!

---

My name is Modesty

razdvatri
из наших такое тоже кто-то вроде делал..

я тут с либелой скоро освою все тройки и петли в ласточке, вот только саму либелу никак