Мы тут посоветовались с товарищами и решили, что пора такую тему завести.
Итак, подсед - и ставим ногу, стараясь угодить на средне-заднюю часть лезвия. Голеностоп напряжён, ведущая рука напряжена, плечи при подготовке уже должны быть развёрнуты.
У кого какие соображения на этот счёт?

---

My name is Modesty

razdvatri От одного названия жуть берет. Моухок!

Двойное сгибание колена, толчок, при смене ноги наружным ребром, если это закрытый наружный моухок.

Делаю внутренний открытый Моухок и меня потом все время начинает закручивать назад внутрь, блин никак не могу справиться с этим свингом.

---

Jackson Freestyle + Mark IV, r.o.h.-14мм

FloatingBreeze
Скорее всего проблема в том, что делаешь поворот на инерции корпуса.

Есть такой момент: при повороте, ещё когда он не доделан, плечи мысленно останавливаются, мысленно (!!!) даже закручиваются в обратную сторону. То есть тело скручивается. Чисто по механике, вращение при этом передаётся на ноги. После этого переходишь на другую ногу, поворот получается стабильным.

То есть, нужен именно этот мысленный упор на остановку и контр-движение плеч. Поворот получается намного более стабильным, имхо это даже более важный момент, чем упомянутая работа колен.

FloatingBreeze, G2, для начала можно просто концентрироваться на визуальной статичности линий бедер и плеч, потому что понимание ощущений скручивания-раскручивания приходит попозже.

FloatingBreeze, еще открытый моухок предполагает мах освобождающейся ногой в сторону движения. Для наработки едем назад-внутрь со свободной ногой вынесенной впереди, но не слишком завернутыми бедрами, далее этой ногой делаем мах в сторону движения, вынося ее назад, разворачивая бедро окончательно и дотягивая носок. В процессе маха опорная нога выпрямляется в колене и затем сгинается обратно. Важно держать плечи в одном положении — по касательной к кругу, по которому едем. Лучше делать на счет: три счета нога в одном положении, три счета в другом. То же самое повторяем на ход вперед-внутрь, только нога уходит сзади вперед, и не дальше носка опорной.

Когда с корпусом все нормализуется, надо обращать внимание на постановку ноги: никаких царапаний, ставим на среднюю часть пятка к пятке.

Не могли бы подробнее описать в каком положении после моухока находится опорная и свободная нога? (согнута, прямая, бедро как повернуто)

---

Jackson Freestyle + Mark IV, r.o.h.-14мм

FloatingBreeze
Одним словом "моухок" называют много чего, по сути разного При этом и положение свободных ног может быть разным, и работа колен, и многое другое – и это всё при формально (в рёберной записи) одном моухоке.

Сдаётся мне, что лучше сначала освоить вариант, где на подходе опорная нога согнута, свободная натянута, в момент самого поворота опорная распрямляется, после поворота новая опорная опять присгибается, свободная натягивается.

Вообще, есть один момент, который отличает моухоки (любые варианты) от обычно корявых переступаний. Заключается в том, что при смене ног коньки должны проходить через 4-5 баллетные позиции, а не через первую, и, тем более, вторую.

Вот иллюстрация: риттбергерный шаг (1.5 Мб) – замедлено в 4 раза. Это классический риттбергерный шаг, комбинация риттбергерных троек и моухоков, хотя здесь свободная нога не совсем в риттбергерной позиции находится. Шаг LBO-LFI-RBI-LBO (полуподсечка)-LBO и так пока не надоест. Здесь моухок широкий, через четвёртую позицию.

Скриншот:


это момент смены ноги. Обозначено направление движения, и ось, перпендикулярная направлению движения, на которую и переносится нога. Если переносить на другую ось, то шаг почти неизбежно просто по механике будет ковыляющим, и называть такой шаг гордым именем "моухок" будет уже совсем неприлично