Прыжки. Как учить?

Есть такой термин "специализация", то есть техника прыжка или другого элемента отрабатывется на полу. Но без тренера, по одним советам из форума, ничего не получится. Не так-то и просто грамотно прыгать прыжки даже в один оборот.