Прыжки. Как учить?

Myx мне помогло освоить выезд на одной ноге такое упражнение - перед тем как начинать прыгать двойной прыгаешь одинарный, после которого не выезд, а приземление в позе группировки (свободная нога спереди скрестно перед опорной) и затем делаешь в этом положении тройку, или двукратную тройку, это в зависимости сколько оборотов покрутилось в воздуха, после выезд. При этом как-бы фиксируешь внимание на исполнении этой самйо тройки (там даже почти твизл получается, главное, чтобы вот этот поворот был в темп с самим прыжком, как одно целое, без проездов назяд, и потери группировки), при этом и вырабатывается привычка выезжать на одной ноге, затем переходим к двойным.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков