+1 выносить вперед надо правую руку на выезде (хоть на момент), чтоб удержать закрытую позицию, а девушка выносит левую. прыгать каскад перекидной-тулуп, - можно даже не прыгать тулуп, а просто имитировать его.
примерно вот так
![](https://i4.ytimg.com/vi/K1aqCnG5oVs/default.jpg)
и еще вот такое упражнение помогает
![](https://i4.ytimg.com/vi/b0vkyacPDWA/default.jpg)