Перекидной

Дончанка
нет, делается! Посмотрите замедленно любой хороший прыжок, будь то одинарный или тройной в исполнении профессионального фигуриста. Отрыв идет уже когда повернулся на ход вперед фигурист.
Каждый одинарный прыжок - это половинка, 0,5 оборота!

И не надо меня снова смущать, а то я из-за одного такого совета, что "риттбергер прыгается спиной назад", полтора года не смогла его прыгнуть.
А вчера несколько раз уже сделала стабильно, с докрутом, приземлением на зубец, потому что правильно досидела на дуге и завиток получился, закорючка в конце дуги.

А вы можете прыгать спиной и пяткой назад, пожалуйста.