растжка для малышей

Уважаемые родители маленьких фигуристов, поделитесь пожалуйста опытом. Как вы растягивали своих чад когда они были еще в нежном возрасте, когда слово надо для них пустой звук. Я пыталась заниматься вместе , но на дочуру это не дейтвует. И еще может бывают какие - то продукты, которые способствуют эластичности связок? Мы в секцию пока не ходим, пойдем на следующий год, поэтому занимаемся дома, после разогрева. Поэтому еще один вопрос, КАКИЕ упражнения лучше делать перед растяжкой?