услуги тренера

Ag-25 пишет:

Может все-таки наибольшая нагрузка на колени при создании крутящего момента в прыжках сальхов и риттбергер?

Колено - сустав шарнирного типа, имеющий опорой узкое лезвие конька, находится под постоянной нагрузкой во всех направлениях. В том случае, когда мышцы еще недостаточно развиты, нагрузка приходится в основном на сухожилия и сустав. Колено в принципе работает в двух направлениях, сгибание и разгибание. При скольжении на дугах появляются дополнительные боковые нагрузки, которые негативно сказываются на работе сустава. Со всеми вытекающими...