Для чайников: растянуться в бильман

Извините, немного не дотянула, все таки дома...Падать больно бы было
И все таки захват там с внешней стороны...
Во вторник, в зале акробатики попробую лучше сделать и записать...

---

Думаешь ли ты ,что ты можешь или не можешь, в обоих случаях ты прав