Главная → Форум → ОФП, хореография, здоровье → Для чайников: растянуться в бильман

Для чайников: растянуться в бильман

Автор

Сообщение

Вжик

Сообщений: 272

Санкт-Петербург

12.01.2008, 12:45

Для чайников: растянуться в бильман

КАтёна пишет:

И поднимание ног за счет спины на шведской стенке. Висеть нужно лицом к перекладинам.

Что-то не совсем понятно: ноги что, назад поднимать нужно?!

Поиск по сайту