Верно ли, что сильная растяжка вредит высоте прыжков?

twizl совершенно с Вами согласна. Но вот в "художке" (ХГ) в большинстве своем разминку начинают с растяжек. Поэтому потом ставим гимнасток к станку и "собираем" ноги.