Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

С чего начать

Автор
Сообщение
razdvatri
Сообщений: 1496
Санкт-Петербург
03.01.2007, 20:32
Фонарик
Olia Ну, это я в смысле, кто ёлочку и змейку уже освоил.

Но в принципе да. Тогда рассказываю про фонарики.

Этот элемент совсем не обязательно исполнять как Nudl на видео. Боюсь, для новичков такой вариант исполнения травмоопасен. Ноги на ширине плеч - вполне достаточно.
Итак, стоим по шестой позиции, то есть ноги вместе. Чуть разворачиваем коньки и едем на внутренних рёбрах, чуть сгибаем колени, тем самым незаметно для себя толкаемся.
А потом не таким уж большим усилием мышц ног опять сводим ноги вместе.

Ну, у кого лучше получится? Поле деятельности непаханное - цапелька, например.
My name is Modesty
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.014 сек.