| Adj пишет: |
| секрет – в координации, причем, в координации не только опорной ноги, а всего тела целиком. |
Вот что накопала:
"Координация движений есть преодоление избыточных степеней свободы" (Бернштейн)
Очень симпатичная и полезная статья http://www.nkj.ru/archive/articles/2099/
Еще похожее есть в рассказе Кира Булычева "Умение кидать мяч": http://www.lib.ru/BULYCHEW/castball.txt
надо создать в себе ОБРАЗ выполнения движения как конечную цель , и тогда оно получится само.
Вы обращали внимание, как "необъяснимо"(и, к сожалению, ненадолго) повышается мастерство после просмотра чемпионатов? Даже у совсем зеленых новичков? Это потому что все бессознательно "примеряют" образ тех, кого видят.
Я все это к тому, что ФК не сводится только к конкретным движениям, которые именно вы пытаетесь сделать в данный момент. Полезно еще просмотреть общую теорию движения, вспомнить школьную физику, например (инерцию никто ради вас не отменит, поэтому "ДЕРЖИ ДИСТАНЦИЮ!").
И вообще - побольше "думать головой"
