С чего начать

Varvara пишет:

Стартовые толчки назад вообще интересная тема, потому что у нас их никто уже не помнит как делать.

Ну, не скажите! Мне летом удалось найти практикующего тренера, которая сама катала школу. Именно она рекомендовала делать сильный толчок назад с контролем качества по характерному звуку зубцов об лёд. Посмотрев видео чемпионов, я понял, что они делали толчки назад гораздо мягче, чем меня учили. У них больше приседа и толчкового ребра, чем рывка и зубцов.

lsd пишет:

И есть ли какие-то обязат. дорожки у танцоров?

Вроде нет. Есть предписанная последовательность шагов в обязательной части актуальной в конкретном сезоне танцевальной программы. Для примера: мне не встречались обязательные танцы, где партнёр должен был делать твизл.