Я согласна с Мэджик. В группе индивидуальный подход не всегда возможен, к тому же, как правило, группы переполнены и многим не уделяют внимания. Я знаю людей, которые по многу лет ходят в группы и совершенно не развиваются. Плюса два - цена и часто неплохая централизованная ОФП (многие сами не могут себя заставить заниматься).
А так лучше с тренером и еще самостоятельно.
Админ