Правильный прогиб в пояснице

Хамелеон

ну так надо на голове почаще стоять - кстати, отлично разгружает все зажимы в шее-))) после голова такая леегкая!

---

Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!