Как держать осанку

Blondguy Пресс напряжён и плечи расправлены. Всегда. В любой ситуации кроме тех, что на форуме не обсуждается. Вот и вся наука.
Но после всяких там плие и хорошей растяжки мышцы у кого угодно спину держат довольно долго. Так что вперёд, к станку!

---

My name is Modesty