| nightingale пишет: |
| Попробовал руками замах делать как на акселе - помогает, прыжок получается выше и крутить его легче. |
моя тренер тоже говорит, что сальхов надо прыгать как аксель: 2-ая дуга (назат-внутрь) не крутая, почти прямая, доез!, (буть он не ладен, никак не могу словить этот момент) и мах как на акселе. если правильный доезд, не заваливалить внутрь левую толчковую ногу, а следовательно корпус ровно и голову повернуть по ходу прыжка, и еще левой рукой сделать как бы гребок снизу вверх...выносит!!!!!!!!!! только успевай ножки сложить и красиво выезжай! но это теория, на практике получается не все и не всегда
есть над чем работать
главное-положительные эмоции!
