
В тройке (начиная с первой дуги вперед наружу), на мой взгляд, основная ошибка у вас в положении корпуса и плеч. Имхо. И до изучения прыжка все-таки необходимо выучить нормальную тройку. У Мишина в разделе "реберные прыжки, сальхов" об этом написано хорошо. Книжка есть на сайте в разделе "библиотека".