| grotsasha пишет: |
| Я слышу по этому поводу сейчас от двух тренеров два разных мнения - один говорит сгибать колено свободной ноги уже непосредственно почти в тот момент, когда ноги при замахе оказываются паралелльно друг другу (со стороны кажется, что он прямо приседает на обеих ногах), и говорит, что "так легче". Другая же как раз с точностью до наоборот говорит - свободная нога должна оставаться прямой и оказаться как можно дальше от опорной в момент, когда они паралелльны, и даже в момент поднятия ещё оставаться почти не согнутой, а потом уже только в самый последний момент резко согнуться по направлению вверх (причём ещё свободная нога при замахе как бы пяткой вперёд идёт). |
Очень интересно. Ведь прыжок будет выглядеть по-разному в зависимости от варианта исполнения. Вторая техника даже по описанию сложнее
но скорее всего она и эффективнее. Наверно большая часть любителей все же ногу сгибает. А вот постоянно тренирующиеся дети-у них нога не полностью прямая конечно, она жесткая, но немного сгибаемая. Прихожу к выводу, что именно так и должно быть. Только как этого достичь.
