это не эмоциональное напряжение. Как раз на тренировке может всё получаться и как раз есть чувство удовлетворенности от хорошей физической нагрузки. И это не после каждой тренировки - именно когда загоняли.
| razdvatri пишет: |
| Злая весь день после тренировки, результата нет - это всё от ощущения понапрасну потерянного времени. Потому что кажется, что физически готова делать гораздо больше. Потому что чёткого плана в голове нет: что, когда, и что самое главное - зачем. Что вам тут и пытались всячески объяснить устами товарища Колбасного. После тренировки должна быть только мышечная усталость, всё! Эмоциональная усталость у любителей - это значит, что вешай коньки на гвоздь, ты что-то совсем не так делаешь. |
нелогично. Злая и нет результата - совершенно разные вещи. Когда нет результата я не злая, а грустная =)). Если "физически готова делать гораздо больше" - от этого физической же усталости не будет. (хотя как раз физически больше устаешь от подсечек, чем попыток сделать двойной)
По моей теории )), на поддержаение эмоционального состояния (и ответы на всякие вопросы вроде "как тренировка" и "что случилось") тоже нужна энергия, которой после тренровки как раз не остается.
