Ёшка пишет: фигуристка весом 48 кг в двойном прыжке принимает на ноги усилие 200 кило
- Скажите пожалуйста, какое это нужно упражнения для ног, для разучивания двойных прыжков?
Фигуристка гантели понимала ногами? Вероятно их привязывала? или специальные продаются?
