| bregalad пишет: |
| Распространенное заблуждение. Для кораблика нужна не растяжка, а выворотность, это совершенно разные вещи. Выворотность тренируется очень легко и, в отличие от растяжки, никуда не пропадает даже при больших перерывах в занятиях. Кроме того, для кораблика на наружных ребрах и особая выворотность не нужна! Достаточно лишь чуть вывихнуть стопы, большинство просто боится это сделать. И еще миф: кораблик на наружных ребрах труднее, чем на внутренних — на самом деле, на наружных значительно легче, потому что при этом положении ребра фиксируются по линии; в кораблике на внутренних ребрах линия движения стремится завернуться в круг, и бороться с этим довольно сложно. |
Кораблик, наверно один из моих любимых элементов, в плане исполнения для меня эталоном служили такие фигуристы как Курт Браунинг, Брайан Бойтано и Пол Уайли, вот эти ребята бесподобно делают элемент. Вобщем стараюсь к ним приблизится в этом плане. Еще бауэр нравится делать))
