Как сделать складку Cannobal spin?

во! я знаю.. если хорошо размяться я так сделаю... =)

1. волчок не очень низкий,а то вставать лишний раз тяжко
2. свободную ногу(развёрнутую) сгибаешь , ловишь конёк левой рукой(ну или правой,смотря заднее или переднее вращение)
3.кладёшь на колено той ноги на которой вращаешься,если она там держиться сама можно отпустить обе руки и прижать корпус к ноге чуть больше...
воть так=)