| Blondguy пишет: |
| важно чтобы все движения были слитными! А если сильно скручиваешься, то это уже не то... Отталкивание нужно начинать с нейтральной позиции(2 плеча, 2 бедра). |
Вот поэтому и насторожил такой "подход". Потому что помню, как тренер все время напоминает "прямоугольник должен оставаться нескрученным". (прямоугольник, состоящий из четырех точек: две на плечах, две на косточках берцовых.
надеюсь, кто-то понял, что я имею в виду)
