| nightingale пишет: |
| Странный какой-то прыжок, неудобный совершенно. |
Ура! А мне уже удобный. Я его даже на свободном катании 5 раз сделала! (пока полпа не навалила).
Меня на тренировке тренер буквально заставляла хоть пару раз прыгнуть, а на массовом я вообще почти не прыгаю. А тут так замечательно пошло!!
Секрет лутца для меня: в четкой последовательности действий.
на раз - становимся на внешнюю дугу.
на два - экономно
отводим руку и ногу назад. Замираем (типа, на "и").на три - "задняя" рука начинает движение вперед.
На "и" - ставим зубец.
на четыре - прыжок.
Это если последовательно от начала до конца. Но я не считаю, а скорее диктую себе: дуга-и-рука-зубец-прыг.
" а после удара зубзом сразу прыгаю"
там доезд очень небольшой по времени. Возможно, тебе поможе то, что это не просто "стали-подождали-доехали". Тут, скорее, какое-то выжимание, выталкивание, как ножницы.
Кроме того, именно в этом "недоезде" может быть причина приземления на две ноги - не переносишь ось на точковую ногу
Хотя, кто знает...Приземление периодически на ,
Ты ж там поосторожнее.
Меня года три назад после неудачного лутца со льда отсребали и выносили 
(после этого я его и не люблю. Вернее не любила 
)
