вотэтода! пишет: |
Там не знаю кем надо быть, чтобы с внутреннего ребра прыгнуть? У нас тренер чтобы отучить нас с внутреннего ребра выпрыгиавать ( на простом заходе) как раз и задает луц с перетяжек и шагов типа кросс-ролла назад. |
С внутреннего ребра - запросто



(для новеньких - это не методика, а ошибка. Не повторяйте!)
У нас тренер за ребром не следит





