baik смена ребра недопустима на луце, ролик к сожалению демонстрирует распространенную ошибку, так называемый "флуц", когда перед отрывом идет смена ребра с наружнего на внутреннее и фактически исполняется флип. Луц же - это прыжок с наружнего ребра. Однако на самом деле при исполнении луца делается длинный наезд по наружней дуге, а прыжок исполняется с двух ребер. Наезд на прыжок должен исполняться по длинной пологой дуге назад наружу, толчковая нога должна быть прямой и ставиться сзади как можно дальше, исполняя роль рычага, выталкивающего вверх, а не поджиматься согнутой под себя. Ты кстати правильно делаешь длинный наезд и тебя хорошо выбрасывает вверх на луце... но борта мешают, это да
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение.
Козьма Прутков