ОФП после льда

Gerda пишет:

но чтобы кататься по-лучше офп нужно,

точно. Лишним не будет
я за ОФП после льда. Если до льда- то полчаса хватает, либо очень хорошая разминка.

---

Жизнь как рояль: клавиша белая, клавиша черная, крышка...