| legato пишет: |
| я за ОФП после льда. Если до льда- то полчаса хватает, либо очень хорошая разминка. |
я тоже больше к этому склоняюсь,
если полноценное офп часовое и больше и в основном прыжковое, то после него на льду чувствуется усталось
хотя это я про себя, м.б. спортсмены после офп такой усталости на льду не чувствуют...
