| Gerda пишет: |
| если полноценное офп часовое и больше и в основном прыжковое, то после него на льду чувствуется усталось |
А может, в этом есть и плюсы? Нас, например, на тренировках (легкоатлетических) часто заставляли делать прыжки на фоне усталости. Положительный момент в том, что техника становится естественнее и рациональнее, поскольку сил на явные ошибки уже не остается. Грубо говоря, выползать приходится за счет правильной техники, а не дурной силы.
