Где прогресс?

У меня на практике получается, что если не выходить на соревнования более полугода, как случилось по моей доброй воле в текущем сезоне, то утрачивается едва набранный навык публичного выступления и уверенность. Полная лажа на двух стартах. Хочу понять для себя - либо надо бросить это безнадежное дело, чтоб не позориться, либо участиться с выступлениями, и всё пройдет.