Статья про травмы в фигурном катании

BladeБлагодарствуем! Интересный, а главное, полезный материал! Хорошо, что описаны растяжки некоторых мышц. А будут ли ещё какие дополнения или упражнения внесены? Без физической подготовки-готовь мед страховки, так сказать. Нужно следовать добрым советам, чтоб подольше продержаться на льду!
Спасибо Вам!