Как перестать падать с дуг наружу?

Silence
Просто нужно долго и упорно ездить по кругу, хотя для многих это занятие нудное и неинтересное.
Меня научили, что нужно держать вытянутой перед собой руку, соответствующую ребру, на котором скользишь (например, левую при скольжении на внешнем левом), а вторую руку - вытянутой в сторону при скольжении вперёд и развёрнутой в плече назад при скольжении назад (то есть противоположная ребру рука как бы указывает направление движения).
Свободную ногу держать так, чтобы она касалась пятки скользящей ноги, а не болталась непонятно где сзади, причём носок должен "смотреть в лёд", а колено должно быть развёрнуто и указывать направление, противоположное центру описываемого круга. Чтобы не запутаться во всех этих движениях, сначала привести в правильное положение руки-плечи, вспомнить, в какое положение нужно будет привести свободную ногу, и только после этого отрывать её ото льда.
С самого начала лучше не стараться набирать высокую скорость: ведь чем выше скорость, тем больше наклон и тем труднее удержать равновесие. Нужно стараться проехать на одной ноге как можно дольше (а на невысокой скорости это, кстати, не так уж легко, особенно назад), причём чётко соблюдая линию круга. А потом скорость и, следовательно, больший наклон сами придут.